腰痛について
日本人の約10人に1人が悩んでいるといわれる症状が腰痛です。腰痛には、ある日突然起こる急性の腰痛と、気付かないうちに続いていく慢性の腰痛があります。痛みの出方や程度は人それぞれ異なり、原因によって対処や治療の考え方も変わってきます。重い物を持ち上げた瞬間などに強い痛みが走るのが、急性腰痛の代表的なケースです。
一方、腰椎椎間板症や椎間板ヘルニアは、慢性的に続く腰痛の代表的な原因とされています。椎間板に繰り返し圧力が加わることで弾力が失われ、細かな損傷が起こり痛みにつながります。腰椎椎間板症は遺伝的な要因が影響すると考えられていますが、無理な運動や姿勢の癖が引き金になることもあります。椎間板ヘルニアは、腰椎に強い負荷がかかることで椎間板が突出し、神経を圧迫することで発症します。
神経が圧迫されると坐骨神経痛を伴うことがあり、さらに脊髄まで影響が及ぶと、排便や排尿に関する不調が現れる場合もあります。また、中高年に多く見られる腰痛の原因として、変性腰椎症が挙げられます。
加齢により腰痛になることも
年齢を重ねると、椎間板の水分量が減少し、長期間にわたって負荷がかかることで椎間板がダメージを受けやすくなります。変形性腰椎症は、こうした変化により椎間板や関節が変形し、痛みを引き起こす状態です。また、腰の痛みは代謝の異常によって生じることもあります。
身体の組織は吸収と形成を繰り返していますが、加齢などの影響でそのバランスが崩れると骨密度が低下し、骨粗しょう症につながります。骨粗しょう症が進行すると圧迫骨折を起こしやすくなり、その結果、腰に強い痛みが出ることがあります。特に女性の場合は、閉経前後から女性ホルモンが減少するため、骨密度が低下しやすい点にも注意が必要です。
骨粗しょう症は、日常的に適度な運動を取り入れることで予防が期待できます。腰の痛みが強くなった場合や長引く場合は、自己判断で我慢せず、早めに当院へご相談ください。
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